سردرد و میگرن هنگامی که در سر شما درد وجود دارد تفاوت این که آیا یک سردرد معمولی یا سردردی میگرنی هست ممکن است پیچیده باشد. در طب سنتی و اسلامی علت سردرد ها عبارتند از : غلبه صفرا، خون، سینوزیت، ضعف چشم، یبوست و التهاب بینی باشد. اما چگونه باید باید تفاوت سر درد میگرنی را با سردرد های دیگر تشخیص داد؟
سردرد چیست ؟
تشخیص میگرن و سردرد، که درد ناخوشایندی در سر است که می تواند باعث فشار، بی حوصلگی و درد شود. سردرد معمولا از دو طرف سر بروز می کند. موارد خاص دیگری که می تواند سردرد در آن حس شود پیشانی، شقیقه و پشت گردن است. شایع ترین نوع سردرد ، سردرد تنشی است . عوامل تحریک کننده این نوع سردرد شامل استرس ، کشیدگی عضلات و اضطراب است.
سردردهای خوشه ای
سردردهای خوشه ای سردردهای شدیداً دردناکی هستند که در یک طرف سر ایجاد می شوند و بصورت خوشه ای در می آیند. این بدان معنی است که شما چرخه هایی از حملات سردرد را تجربه می کنید و به دنبال آن دوره های بدون سردرد وجود دارد.
سردردهای سینوسی
سردردهای سینوسی که اغلب با میگرن اشتباه گرفته می شوند ، همزمان با علائم عفونت سینوسی مانند تب ، گرفتگی بینی ، سرفه ، احتقان و فشار صورت ایجاد می شوند.
سردردهای کیاری
سردرد کیاری به دلیل نقص مادرزادی معروف به ناهنجاری کیاری ایجاد می شود که باعث می شود جمجمه به قسمت هایی از مغز فشار بیاورد و اغلب باعث درد در پشت سر می شود.
سردردهای رعد و برق
سردرد “رعد و برق” سردردی بسیار شدید است که در ۶۰ ثانیه یا کمتر ایجاد شود. این می تواند نشانه خونریزی زیر عنکبوتیه باشد ، یک بیماری جدی پزشکی که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. همچنین ممکن است در اثر آنوریسم ، سکته مغزی یا آسیب دیدگی دیگر ایجاد شود.
میگرن چیست ؟
میگرن سردرد های بسیار شدید است که غالبا علاوه بر سردرد علائم دیگری دارد. علت میگرن گشاد شدن بیش از حد رگ های سر در طب اسلامی شناخته می شود و اصلی ترین دلیل میگرن در طب سنتی و اسلامی غلبه صفرا می باشد. علائم سردرد های میگرنی عبارتند از :
- حالت تهوع
- درد پشت چشم یا گوش
- دیدن لکه یا چراغ چشمک زن
- حساسیت به نور یا صدا
- کاهش بینایی موقت
- استفراغ
درد سردرد میگرنی می تواند متوسط تا شدید باشد. بعضی از افراد ممکن است آنقدر سردرد را تجربه کنند که به دنبال مراقبت در اورژانس هستند. سردردهای میگرنی معمولاً فقط یک طرف سر را درگیر می کند. با این حال ، ممکن است سردرد میگرنی داشته باشید که هر دو طرف سر را درگیر کند. تفاوت های دیگر شامل کیفیت درد است: سردرد میگرنی باعث ایجاد درد شدیدی می شود که ممکن است ضربان داشته باشد و انجام کارهای روزمره را بسیار دشوار می کند.
سردردهای میگرنی به طور معمول به دو دسته میگرن با هاله و میگرن بدون هاله تقسیم می شوند. “هاله” به احساساتی گفته می شود كه فرد قبل از ابتلا به میگرن تجربه می كند. این احساسات معمولاً از ۱۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از حمله رخ می دهد. این می تواند شامل موارد زیر باشد :
- احساس هوشیاری کمتری دارید یا در فکر کردن مشکل دارید
- دیدن چراغ های چشمک زن یا خطوط غیرمعمول
- احساس گزگز یا بی حسی در صورت یا دست ها
- داشتن حس بویایی ، چشایی یا لمس غیرمعمول
عوامل تحریک کننده میگرن :
افرادی که میگرن را تجربه می کنند عوامل مختلفی را که با آنها مرتبط است گزارش می کنند. به این موارد محرک میگرن گفته می شود و ممکن است شامل موارد زیر باشد :
- اضطراب
- مصرف الکل
- تغییرات هورمونی
- استرس
نکاتی برای پیشگیری یا درمان میگرن و سردرد
پیشگیری اغلب بهترین راه برای عدم ابتلا و یا حتی پس از ابتلا به درمان برای سردردهای میگرنی است. نمونه هایی از روش های پیشگیرانه که می تواند به شما برای مهار میگرن در طب سنتی و اسلامی کمک کند :
- ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی خود ، مانند حذف غذاها و موادی که باعث سردرد می شوند ، مانند الکل و کافئین
- مصرف داروهای تجویزی ، مانند داروهای ضد افسردگی ، داروهای کاهش فشار خون ، داروهای ضد صرع یا آنتاگونیست های CGRP
- گام برداشتن برای کاهش استرس و ضطراب
- در صورت داشتن علائم صفرا ( از جمله گُرگرفتگی و عصبانیت و حرارت درونی ) صفرابر سرد کننده و سویق عدس ،تقویت عصب
- استفاده از روغن بنفشه کنجد
- افطار با آب ولرم
- خوردن سیاه دانه
- پوشاندن سر هنگام خروج از حمام
- شستن سر با گل ختمی
- اسستفاده از داروی سردرد و میگرن