حتما شما هم از روغن نارگیل و خواص بی نظیری که برای پوست و مو دارد شنیده اید، اما نحوه ی مصرف روغن نارگیل و همچنین کیفیت آن ( یعنی تسویه نشده باشد) در تاثیر این ماده ی بی نظیر که روی پوست و مو عمل می کند بسیار مهم است.
حتما شما هم از روغن نارگیل و خواص بی نظیری که برای پوست و مو دارد شنیده اید، اما نحوه ی مصرف روغن نارگیل و همچنین کیفیت آن ( یعنی تسویه نشده باشد) در تاثیر این ماده ی بی نظیر که روی پوست و مو عمل می کند بسیار مهم است؛ پس همراه ما باشید تا از خواص روغن نارگیل و این که برای چی خوبه بیشتر بدانید :
نارگیل و خواص آن
در ابتدا شاید براتون جالب باشه که خود نارگیل بسیار پر خاصیت هست و خواص درمانی بسیاری دارد؛ نارگیل سرشار از منگنز است که برای سلامت استخوان، نرمی استخوان، پروتئین ها و کلسترول ها بسیار مفید است. گوشت نارگیل سرشار از چندین ماده معدنی مهم، به ویژه منگنز و مس است. در حالی که منگنز از عملکرد آنزیم و متابولیسم چربی بدن پشتیبانی می کند، مس به استخوان سازی و سلامت قلب کمک می کند.
گوشت ناگیل سرشار از چربی است، اما این چربی نه تنها باعث چاقی نمی شود بلکه مصرف آن برای افرادی که چاق هستند هم منعی نداره زیرا بیشتر چربی موجود در نارگیل به شکل تری گلیسیرید با زنجیره متوسط، متفاوت از سایر چربی ها است و آنها را مستقیماً از روده کوچک جذب خواهد کرد و تبدیل به انرژی خواهد شد.
از نظر طب سنتی و اسلامی گوشت نارگیل دارای طبعی گرم و خشک است ولی طبع آب نارگیل گرم و تر است و رطوبتی که در آب نارگیل وجود دارد، رطوبتی نیست که باعث آسیب رسیدن به بدن شود.
همچنین نارگیل دارای مقادیر بالایی فیبر است که مصرف آن باعث کاهش یبوست خواهد شد و مصرف آن با شیر دارای انرژی زیادی است که می توانید در روز های پر مشغله خود از این ترکیب بی نظیر استفاده کنید.
نارگیل حاوی آنتی اکسیدان های پلی فنول است که می تواند از سلول های بدن شما را در برابر آسیب های بدن محافظت کند و در نهایت خطر ایجاد بیماری در انسان را کاهش خواهد داد.
درست است که نارگیل سرشار از فیبر و منیزیم و منگنز است و مزایای زیادی از جمله بهبود سلامت قلب، کاهش وزن و هضم غذا را به همراه دارد. با این حال، تعادل در مصرف هر خوراکی می تواند شما را به سمت سلامتی بیشتر ببرد.
روغن نارگیل و خواص آن
روغن نارگیل یک روغن بی نظیر برای زیبایی و سلامت پوست و مو است که بر خلاف مصرف بیش از حد نارگیل، مصرف روزانه از آن هیچ مشکلی ندارد و هدیه مصرف مدوام از این روغن، سلامت پوست و مو برای شما خواهد بود ؛ توجه داشته باشید که بهترین روغن نارگیل، روغنی است که تصفیه نشده باشد و معمولا از فشرده شدن گوشت نارگیل بدست می آید و در حدود دمای ۲۳ الی ۲۴ درجه، منجمد خواهد بود :
روغن نارگیل، ضد آفتاب طبیعی :
روغن نارگیل هنگامی که روی پوست شما قرار می گیرد، می تواند از آن در برابر اشعه ماورا بنفش (UV) خورشید محافظت کند که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و باعث ایجاد چین و چروک و لکه های قهوه ای می شود برای استفاده از این منظور کافی است پوست خود را با مقدار کمی از روغن نارگیل چرب کنید؛ اما لازم است توجه داشته باشید روغن نارگیل می تواند تنها ۲۰% از اشعه ماورا بنفش جلوگیری کند، این در حالی است که ضد آفتاب ها حدود ۸۰% عمل جلوگیری را انجام می دهند ولی اگر ترجیح شما استفاده از یک محصول طبیعی است روغن نارگیل گزینه ای بسیار مطلوب است.
روغن نارگیل مرطوب کننده ای فوق العاده :
روغن نارگیل اصل دارای چربی اشباع شده بسیار زیادی است و جدا از رایحه بی نظیری که دارد یک مرطوب کننده فوق العاده قوی است و برای کسانی که پوستی خشک دارند بسیار مطلوب است؛ همچنین می تواند به ترمیم پاشنه های ترک خورده کمک کند، کافی است هنگام خواب مقداری روغن نارگیل به پاشنه های خود بزنید ، جوراب بپوشید و از تاثیر آن بهره ببرید.
روغن نارگیل پاک کننده آرایشی :
روغن نارگیل یک پاک کننده ملایم و موثر برای کسانی است که روزانه از لوازم آرایشی زیادی استفاده می کنند و پوست آن ها ممکن است در اثر استفاده از مواد آرایشی خشک شده باشد؛ همچنین استفاده از یک روغن طبیعی نسبت به محصولات شیمیایی برای کسانی از طرفداران محصولات طبیعی هستند بسیار مطلوب تر است.
روغن نارگیل محافظ قوی پوست :
شاید فکر کنید روغن نارگیل به تازگی مطرح شده، اما جالب است بدانید از روغن نارگیل بیش از هزاران سال است که استفاده می شود و خواص بی نظیر این روغن از دیرباز مرد توجه قرار گرفته؛ برخلاف روغن های غیر طبیعی و کرم ها مصرف روغن نارگیل برای پوست هیچ ضرری به همراه ندارد و خواص درمانی رون نارگیل باعث شده است که این روغن یکی از پایه های ثابت محصولات آرایشی و بهداشتی باشد. همچنین روغن نارگیل به دلیل وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان می تواند در کاهش اگزما و التهابات پوستی بسیار موثر باشد.
شادابی و زیبایی مو با روغن نارگیل :
روغن نارگیل در کشور های غربی طرفداران بسیاری دارد و از آنجایی که محل رشد نارگیل بیشتر در مناطق استوایی است، مردم این مناطق از روغن نارگیل برای موهایشان استفادهمی کنند، چرا که این روغن جایگزینی برای ژل های طبیعی است موهای شکننده را از خشکی خارج کرده و موهای شما را درخشان می کند؛ به همین منظور است که در مناطق استوایی بانوان موهای بلند، حجیم و براقی دارند.
رفع موخوره و رویش مجدد مو با روغن نارگیل :
همانطور که در خواص نارگیل هم گفته شد روغن نارگیل دارای مقادیر زیادی پروتئین است و با چربی اشباعی که دارد می تواند باعث از بین رفتن موخوره یا حتی رویش مجدد مو شود؛ محققان دریافتند که ساختار منحصر به فرد اسید لوریک – اسید چرب اصلی موجود در روغن نارگیل، می تواند به ساقه مو نفوذ کند به طوری که بیشتر چربی های دیگر نمی توانند و از بافت موها محافظت کند.
با استفاده ی روغن نارگیل و ماساژ منظم موها، می توانید مطمئن باشید که موی سرتان شوره نخواهد داشت؛ حتی اگر پوست سرتان دائماً خشک است. روغن نارگیل هم چنین از موها در برابر شپش و تخم آن ها محافظت می کند.
درمان زخم با روغن نارگیل :
معمولا زمانی که زخم ها را مرطوب نگه می داریم، باعث می شود باقی ماندن جای زخم به کمترین حد خود رسیده و در حداکثر زمان ممکن خوب شود،برای سرعت بخشیدن به بریدگی یا خراش های جزئی ، کمی روغن نارگیل را مستقیماً به زخم بمالید و آن را با باند بپوشانید.
روغن نارگیل ضد تعریق طبیعی :
در حالی که عرق خود بو ندارد، باکتری هایی که روی پوست شما زندگی می کنند می توانند بوهای نامطلوبی تولید کنند و نتیجه آن می شود بوی عرقی که بسیار ناخوشایند است و باید با ضد تریق ها جلوی بوی تعریق بدن را گرفت. اماخاصیت ضد باکتریایی قوی روغن نارگیل ، آن را به یک ضد تعریق طبیعی عالی تبدیل می کند که فاقد مواد شیمیایی است. شما می توانید بسیاری از دستورالعمل های آسان برای تعریق های تهیه شده با روغن نارگیل و سایر مواد طبیعی را به صورت آنلاین پیدا کنید.
کاهش درد استخوان با روغن نارگیل :
خشکی استخوان و آرتروز بسیار درد آورد است و استفاده از روغن های طبیعی می تواند از درد استخوان بکاهد و هچنین مفاصل شما را نرم کند. آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول موجود در روغن نارگیل ممکن است برخی علائم آرتروز را تسکین دهند طرز استفاده از روغن نارگیل بدین شکل است که کافی است شب ها قبل از خواب، بدن خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید
متین –
محصول بسیار عالی بود