غذاهای صاف کننده خون در طب سنتی

درمان غلظت خون با طب سنتی

آیا علائمی مثل سنگینی بدن، خواب‌آلودگی، گرگرفتگی، خارش پوست یا تیرگی چهره دارید؟ در طب سنتی، این نشانه‌ها اغلب زنگ خطری برای «غلظت و کثیفی خون» هستند. برخلاف پزشکی مدرن که نگاهی علامتی به آزمایش‌های خون دارد، طب سنتی با اصلاح تغذیه، پاکسازی کبد و تدابیر مزاجی، ریشه‌ی این مشکل را درمان می‌کند. در این مقاله، بهترین غذاهای صاف‌کننده خون، دمنوش‌های رقیق‌کننده و تدابیر مؤثر برای تصفیه خون و پاکسازی بدن را بررسی می‌کنیم تا با راهکارهای کاملاً طبیعی، کیفیت خون خود را احیا کنید.

 

غلظت خون در طب سنتی چیست؟

وقتی مردم از غلظت خون صحبت می‌کنند، معمولاً منظورشان سنگین شدن خون، کند شدن جریان طبیعی آن، یا تجمع مواد زائد و نامطلوب در بدن است. در طب سنتی، این موضوع فقط به یک عدد آزمایشگاهی محدود نمی‌شود، بلکه به کیفیت خون، مزاج فرد، وضعیت کبد، نحوه هضم، دفع مواد زائد و غلبه برخی اخلاط نیز مربوط است.

در طب سنتی، غلظت خون لزوماً همان بیماری‌های خونیِ تعریف‌شده در پزشکی جدید نیست. این حالت می‌تواند بر اثر غلبه اخلاط، ضعف هضم، یبوست، تغذیه نادرست، استرس، کم‌تحرکی و آلودگی‌ها ایجاد شود و با علائمی مثل خون کثیف یا نیاز به تصفیه خون شناخته شود. به همین دلیل، درمان آن در طب سنتی فقط به یک دارو محدود نیست و به اصلاح تغذیه و تدابیر مزاجی نیاز دارد.

 

چرا خون کثیف می شود؟

کثیف شدن خون غالبا با غلظت خون همراه است. زیرا جذب آلودگی ها و مواد سمی به خون سبب افزایش غلظت و ویسکوزیته خون می شود. این عامل باعث مختلط شدن خون رسانی صحیح به اندام های مختلف بدن می شود. و می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد. از جمله مهم ترین مشکلات بوجود آمده به سبب غلظت و کثیفی خون، می توان بروز سکته های قلبی و مغزی را نام برد که به سبب عدم خون رسانی مناسب به این دو ارگان اساسی رخ می دهد.

 

غذاهای صاف کننده خون در طب سنتی:

1.کاهو؛ خونساز، تصفیه کننده خون و آرام‌بخش طبیعی

خونساز و تصفیه کننده خون، بهترین خواب آور طبیعی. کاهو به دلیل وجود مقادیر بالای ویتامین و املاح معدنی و همچنین فیبر، به شدت برای سلامتی مفید می باشد. افرادی که دارای طبع سرد می باشند، بهتر است کاهو را با مصلح آن استفاده کنند تا سبب غلبه بلغم نشود. بهترین مصلح کاهو، روغن زیتون و سرکنگبین می باشد.

 

 

برگ چغندر؛ تعدیل کننده سودا و کمک‌کننده به خون‌سازی

برگ چغندر در طب سنتی جایگاه خوبی دارد. این سبزی خونساز، استخوان‌ساز و تعدیل‌کننده مزاج است و به‌ویژه برای افرادی که غلبه سودا دارند، مفید دانسته می‌شود. مصرف آن به صورت خام یا پخته می‌تواند در برنامه غذایی افراد دارای غلظت خون قرار بگیرد.

 

آلو ملین طبیعی و کمک‌کننده به تصفیه خون

انواع آلوی تازه و همچنین میوه خشک آلو برای تصفیه خون مفید می باشد. آلو همچنین ملین است. و سبب برطرف شدن یبوست ناشی از غلبه مزاج سودا می شود. افرادی که دارای غلبه مزاج سودا و خصوصا خشکی و یبوست سودایی می باشند، حتما انواع آلو را در رژیم غذایی خود بگنجانند. تا علاوه بر برطرف کردن این مشکلات، از غلیظ شدن و کثیف شدن خون نیز جلوگیری کنند.

 

 

 انار تصفیه خون و تولید خون صالح  

انار جزو میوه های بهشتی می باشد. میوه های بهشتی دارای خواصی هستند که هر گونه استفاده آنها بدون ضرر می باشد. در روایات ذکر شده است که خوردن انار بصورت ناشتا اشتها آور است و خوردن آن بعد از غذا، سبب هضم راحت تر غذا می شود. انار یکی از بهترین میوه های خونساز می باشد. افرادی که دچار غلظت خون می باشند بهتر است انار و آب انار را بصورت همیشگی استفاده کنند. زیرا هم موجب تولید خون تازه و هم موجب تصفیه خون های موجود در بدن می شود.

 

سویق عدس؛ فرو نشاننده هیجان خون و مناسب برای غلبه دم

سویق عدس خنک کننده و برطرف کننده عطش و گرگرفتگی درونی می باشد. همچنین هیجان خون را فرو می نشاند. یعنی غلبه مزاج دم را از بین می برد. پس افرادی که غلظت خون در آن ها به دلیل غلبه خون می باشد می توانند از سویق عدس استفاده کنند.

 

کاسنی صاف‌کننده خون 

کاسنی از سبزی‌های مهم برای صاف کردن خون و پایین آوردن غلظت خون است. مصرف تازه آن در کنار سبزی روزانه، یا استفاده از فرآورده‌های طبیعی کاسنی، می‌تواند به پاکسازی کبد و تصفیه خون کمک کند.

 

عناب رقیق کننده خون

عناب خون را صاف و رقیق می کند. در این مقاله به صورت کامل خواص و روش های مصرف عناب توضیح داده شده است. توصیه می شود افرادی که دارای زمینه های ابتلا به غلظت خون می باشند، اولا چای سیاه را از رژیم غذایی خود حذف کنند. دوما چای ها و دمنوش های طبیعی از جمله عناب را جایگزین مصرف چای سیاه کنند. این تغییر می تواند در دراز مدت از بروز بیماری های قلبی و عروقی و سکته های قلبی و مغزی جلو گیری کند. افرادی که در کلانشهر های آلوده سکونت دارند، اقرادی که استعمال دخانیات دارند و افرادی که به دلایل مختلف دارای استرس و اضظراب می باشند، بیش تر از سایرین در معرض ابتلا به غلظت خون می باشند.

 

 

شکر سرخ؛ جایگزینی مهم به جای شکر سفید

برخلاف شکر سفید که موجب بوجود آمدن کم خونی می شود، شکر سرخ و قهوه ای سبب تصفیه خون و تولید خون صالح می شوند. اما علت این تفاوت در چیست؟ شکر سفید از چغندر تهیه می شود. اما شکر سرخ و قهوه ای از نیشکر تهیه می شوند. تفاوت شکر سرخ و قهوه ای در چیست؟ تفاوت شکر سرخ و قهوه ای در فرآوری آن ها می باشد. زمانی که شیره نیشکر گرفته می شود و تغلیظ می شود، تبدیل به شکر سرخ می شود. این شکر دارای حالت خمیری شکل می باشد. اما اگر فرآوری شود و متبلور شود، تبدیل به شکر قهوه ای می شود. از لحاظ ظاهری شکر قهوه ای مانند شکر سفید می باشد با این تفاوت که رنگ آن تیره است. عده ای از افراد سود جو، با اضافه کردن رنگ مصنوعی به شکر سفید، آن را به جای شکر قهوه ای به فروش می رسانند. تفاوت شکر قهوه ای و شکر سفید چیست؟ برای مطمئن شدن از کیفیت شکر قهوه ای می توان یک قاشق شکر را در یک لیوان آب سرد ریخت. اگر رنگ قهوه ای از شکر جدا شده و شکر به رنگ سفید درآمد مشخص می شود که تقلبی است. اما چرا شکر سفید مضر می باشد؟ ریشه چغندر یا همان لبو که به صورت خوراکی نیز استفاده آن مرسوم است، در بدن تولید خلط سودا می کند. سودا سبب غلیظ شدن خون و کم خونی می شود. در روایات استفاده از ریشه چغندر منع شده است و به هیچ شکل نباید استفاده شود. اما استفاده برگ چغندر مانعی ندارد. پس با جایگزین کردن شکر سرخ یا قهوه ای با شکر سفید می توان یکی از عوامل غلظت خون را حذف نمود.

 

 

سرکنگبین صاف‌کننده خون و تعدیل سودا 

شربت سرکنگبین، معجونی فوق العاده برای صاف کردن خون است. افرادی که دچار غلظت خون هستند، بهتر است هر روز عصر، یک لیوان از شربت سرکنگبین طبیعی استفده کنند. سرکنگبین به دلیل طبع آن، برطرف کننده غلبه مزاج سودا یا همان مزاج رد و خشک نیز می باشد. حال اینکه غلظت خون غالبا در افرادی که دچار غلبه مزاج سودا هستند مشاهده می شود. پس اگر شما هم دچار غلبه مزاج سودا هستید، این نوشیدنی فوق العاده را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

برای تهیه سرکنگبین اصل و باکیفیت، می‌توانید از فروشگاه ما خرید کنید.

 

زرشک کوهی؛ پاک کننده خون و مفید برای غلبه دم

زرشک و زرشک کوهی دارای خاصیت پاک کنندگی و صاف کنندگی خون را دارند. بهتر است زرشک بصورت تازه تهیه شود و آب آن گرفته شود و میل شود. زرشک آلودگی ها و کثیفی ها را از خون خارج می کند. زرشک بهترین گزینه برای افرادی که دچار غلبه مزاج خون هستند می باشد. زیرا زرشک برطرف کننده غلبه مزاج خون یا دم می باشد. از جمله علائم غلبه مزاج دم، می توان خواب رفتن دست و پا، خرش و التهابات پوستی، احساس راه رفتن حشره روی بدن، خواب آلودگی و کسل بودن را نام برد.

 

تره؛ کمک به تولید خون تازه و رقیق شدن خون

یکی از اصلی ترین خواص سبزی تره، خاصیت خونساز بودن آن می باشد. تره به تولید خون تازه در بدن کمک می کند. به همین علت برای اکثر کسانی مشکلات خونی دارند، قابل مصرف می باشد. افرادی که مبتلا به کم خونی می باشند با مصرف تره این مشکل را برطرف می کنند. همچنین کسانی که دچار غلظت خون هستند، بهتر است بطور مستمر از تره استفاده کنند تا زمانی که حجامت یا فصد خون انجام می دهند، خون تازه جایگزین خون های کثیف خارج شده از بدن بشود. همچنین مصرف تره باعث رقیق شدن خون می شود.

 

حجامت و فصد خون درمان مکمل مهم برای غلظت خون 

حجامت و فصد خون یکی از موثر ترین شیوه ها برای برطرف کردن غلظت خون و کثیفی خون می باشد. اما باید توجه داشت شرایط آن رعایت شود. اگر فردی دچار کم خونی باشد بهتر است دو هفته قبل از انجام خون گیری، از مواد خونساز استفاده کند تا مشکلی برای او بوجود نیاید. حجامت و فصد باعث خروج خون های زائد و آلوده از بدن انسان می شود. به طوری که هیچ خوراکی یا مواد غذایی قادر به انجام آن نیست. نوصیه می شود روند انجام خونگیری در کنار مصرف دارو ها و مواد غذایی صاف کننده خون انجام شود تا بهترین نتیجه از آن حاصل شود.

اگر به دنبال راهی طبیعی برای کمک به تصفیه و رقیق شدن خون هستید، می‌توانید از محصولات صاف‌کننده خون موجود در سایت ما دیدن کنید👇👇

صاف‌کننده خون

رقیق‌کننده خون

گردش خون 

لخته خون 

 

برای تصفیه خون چه چیزهایی را کمتر مصرف کنیم؟

در کنار مصرف خوراکی‌های مفید، بهتر است این موارد هم محدود شوند:

1. چای سیاه زیاد
2. شکر سفید
3. غذاهای چرب و سنگین
4. دخانیات
5. بی‌تحرکی
6. استرس و بی‌خوابی
7. یبوست طولانی‌مدت

 

پاکسازی کبد چه ارتباطی با تصفیه خون دارد؟

در طب سنتی، کبد یکی از مهم‌ترین اعضا در تولید و پالایش خون است. هرچه کبد بهتر کار کند، زمینه تولید خون صالح بیشتر و احتمال تجمع مواد نامناسب در خون کمتر می‌شود. به همین دلیل، بسیاری از کسانی که به دنبال تصفیه خون هستند، در واقع باید هم‌زمان به پاکسازی کبد هم توجه کنند.

خوراکی‌هایی مانند کاسنی، سرکنگبین، انار، زرشک و غذاهای سبک و سالم می‌توانند در این مسیر مفید باشند.

 

اگر به دنبال درمان غلظت خون با طب سنتی هستید باید روی چند اصل تمرکز کنید اصلاح تغذیه کمک به پاکسازی کبد رفع ببوست مصرف غذاهای صاف کننده خون و در صورت نیاز استفاده از حجامت و فصد خون خوراکی هایی مثل کاهو برگ چغندر آلو انار، سويق عدس کاسنی عناب زرشک تره و نوشیدنی هایی مثل سرکنگبین از مهم ترین گزینه ها برای تصفیه خون و رقیق شدن خون هستند. این مسیر معمولاً تدریجی است، اما اگر منظم و درست انجام شود، می تواند به بهبود کیفیت خون و کاهش عوارض ناشی از غلظت خون کمک کند.